POR ALGO ESTAS DONDE ESTAS

Hoy me quedé reflexionando en las veces en las que las personas no actúan como nos gustaría,y como a veces las personas se sienten defraudadas por sus acciones. Sin embargo, si lo analizamos, siempre hay alguna razón por la que nos pasan las cosas.
De nada nos sirve culpar a nuestro prójimo, llamese pareja, hijos, padres, amigos, compañeros; ya que en alguna medida somos tambien responsables de lo que sucede en nuestras vidas.

Creo que la vida es un largo camino en el que los seres humanos debemos aprender a caminar sintiendo en nuestro corazón lo que intuimos que debemos hacer. Si nos enfocamos en superar nuestras debilidades en lugar de quejarnos, culpar a los demás, y aprendemos a mirar los obstáculos de una manera mas objetiva, seremos capaces de avanzar y mejorar.

Si no tenemos una mejor pareja, es porque no hemos sabido darnos el lugar que nos merecemos. tal vez aprendimos a conformarnos con menos, tal vez, no somos muy responsables, o perdemos el control confrecuencia. Y ¡claro! alli está el resultado, una pareja que tan solo es un reflejo de nuestras carencias.

Si la gente nos toma el pelo, nos roba, promete pagarnos y no lo hace, tal vez es porque le dimos la confianza a quien no se lo merecía. Si una persona nos traiciona, es porque le mandamos la señal para que lo hiciera.

Suena duro, lo se´. Pero es preferible aprender a hacernos responsables de nuestras decisiones, acciones o pasividad, para comenzar a cambiar lo que debemos.

por algo estas donde estas. ¿que necesitas aprender?

me gusta pensar que si te atreves a aceptar lo que debes cambiar, las oportunidades para ser y sentirte mejor, siempre habran estado alli, pero solo ahora, podras verlas y aprovecharlas.

Tal vez debería agregar:
por algo estas con quien estas.

Ojala y antes que te vayas de esta tierra, te permitas aceptar lo que no te ha servido, dejando atras tu necedad, y adquieras la humildad para transformar tu vida. Que Dios nos pone a cada quien lo que le hace falta enfrentar.

Así que ¡a trabajar en lo que más te choca!
bueno es solo si quieres. Ojala y si lo hagas.
La suerte solo está con los que actúan, no lo olvides.

¿EXISTE EL FRACASO?

Imagínense esta escena: una joven que desea ingresar a una universidad pública y presenta su examen de admisión por primera vez. Cuando va en busca de sus resultados, se da cuenta de que no pasó el examen. Su primer reacción es sentirse triste, luego enojarse con quienes aplican los exámenes, y termina por culparse a si misma por no ser suficientemente capaz. Su reacción con el paso del tiempo puede ser, aceptar que no lo logró en esta ocasión, pero que seguramente el año siguiente lo logrará. Imaginemos que pasa el año, y vuelve a intentarlo, pero tampoco lo pasa. Ahora si, cae en una profunda depresión y desánimo, porque se siente fracasada.

Probablemente desista de volver a presentar el examen y decida que los estudios universitarios no son para ella. ¿Cuántas veces no hemos estado en esa misma situación en la que nos sentimos deprimidos por no haber logrado alguna meta deseada? Peor aún, cuando luego de esforzarnos por obtener algo, llegamos a creer que todo está perdido, que “hemos fracasado”?.. y pensamos que NUNCA LO LOGRAREMOS?? Cuando aparecen estos pensamientos derrotistas normalmente es porque hacemos de ese evento algo eterno, y generalizamos nuestro sentimiento hacia todas las demás áreas de nuestras vidas. Como si de pronto lo que antes hemos logrado dejara de ser importante. Hoy quiero compartir con ustedes amables lectores esta reflexión… TODO ES PASAJERO.. Cada momento agradable y desagradable, son pasajeros.

La vida es así, a veces nos enfrentamos a cosas que en su momento, no sabemos cómo solucionarlas. Pero si estamos abiertos y atentos, seguramente los obstáculos que hoy nos impiden llegar a donde queremos- nos obligarán a aprender a hacer las cosas de otra manera. Si ante cada cosa difícil que se nos presenta dejamos de luchar, nos pasaremos la vida atemorizados, pensando que no vale la pena vivir. Pero, en realidad el fracaso no existe, tan solo es un tropiezo en el camino, que nos orilla a buscar otro camino para llegar. Si un día encontráramos que el viejo camino por donde antes pasábamos ya no existe, entonces tendríamos que buscar otra ruta o construir un nuevo camino. Cuando por alguna razón no logremos nuestro objetivo hay que ponernos contentos porque quiere decir que tenemos que aprender algo que antes no sabíamos, y que nos hará fortalecernos interiormente. Lo más importante es no perder el ánimo contestar siempre algo como esto: “No he fracasado, tan solo encontré una manera en la que no debo hacer las cosas, la próxima vez lo haré mucho mejor”.
Si en estos momentos, amable lector estás pasando por algo difícil, piensa que todo es pasajero, que si has caído a lo más profundo de un abismo, ya no puedes caer más abajo, y que entonces ahora todo lo que venga, será para salir, para ir para arriba. No se puede caer más bajo, todo es para arriba…
Y si investigas la vida de muchísimas personas que son consideradas exitosas, verás que ellas muchas veces también cayeron, también se desanimaron, pero jamás dejaron de luchar por sus sueños…
Así que ¡anímate! La victoria la consiguen solo quienes ante cada caída fortalecen su espíritu, mantienen la vista en el cielo y confían en si mismos y en Dios!! Nada que valga la pena se logra sin esfuerzo, perseverancia y buena actitud.
Reflexiona en esta frase: Por la calle del después, y después…uno llega a la casa del NUNCA… No tengas miedo…
Lo único que te recomiendo es que no escuches a quienes te compadezcan o te digan que desistas en tu intento, sigue el llamado de tu corazón, y si es algo por lo que vale la pena que luches, HAZLO AHORA!! LA VIDA ES CORTA, Y TU TIENES QUE APROVECHARLA!!
Sugerencias y comentarios: psi_laurareyes@hotmail.com

ORACION DE LA PROSPERIDAD

ORACIÓN

"Dios Padre celestial, el más Cortés y Amoroso, yo te oro a Ti, quien bendice a mi familia abundantemente. Yo Sé que Tú reconoces que una familia es más que sólo una madre y un padre, hermana y hermano, marido y esposa, donde todos creen y confían en Ti. Mi Dios, yo te elevo esta oración para que puedas bendecirme financieramente. Asimismo, deseo esta bendición financiera, no sólo para la persona que me envió este documento sino para todos a los que yo se los transmitiré y a todos los que en adelante lo reciban. Sabemos que el poder de la oración unida por todos aquellos que creen y confían en Ti, Padre Amado, es lo más poderoso que puede existir.

Yo te agradezco de antemano tus bendiciones. Que DIOS Padre, le entregue ahora mismo a la persona que lee esto, la cancelación de todas sus deudas y cargas económicas en armonía perfecta para todo el mundo. Que derrame su piadosa sabiduría y que podamos ser unos buenos servidores y administradores de las bendiciones financieras de Dios. Sabemos lo maravilloso y poderoso que eres, y sabemos que si apenas te obedecemos y caminamos en tu palabra y tenemos la fe del tamaño de una semilla de mostaza, Tú derramarás sobre nosotros todas tus bendiciones. Te agradezco ahora Señor por las bendiciones que acabamos de recibir y las bendiciones por venir. En el nombre de Jesús yo oro, Amén." Bendito y alabado seas Señor. Las Bendiciones de tu trabajo en tu vida, es por hacer las cosas que tú sabes que Él Ama.

¡¡¡DIOS TE BENDIGA!!!

CUANDO SE APRENDE A VALORAR LA VIDA

¿Cuándo SE APRENDE A VALORAR LA VIDA?

Deberíamos valorarla desde el momento en que llegamos al mundo. Sin embargo, a veces tiene que pasarnos algo, como la pérdida de un ser querido para reconocer si hemos o no valorado nuestra vida y la de los demás. Recientemente, una muy querida amiga perdió a su amado esposo. La muerte de “Toñito” – como le llamaba ella- vino a hacerme reflexionar acerca de lo efímera que es la vida, lo ciegos y dormidos que estamos los seres humanos, cuando en lugar de aprovechar cada momento al lado de nuestros seres queridos, nos abstraemos en la rutina, preocupaciones y demandas que nos hacen olvidar que todos absolutamente todos nos iremos algún día.
Afortunadamente en el caso de Ruth (mi amiga) tuvo oportunidad de tener presencia en la vida de Toño, a lo largo de los años que compartieron juntos. En las buenas y en las malas, en la salud y enfermedad en la pobreza y riqueza, se tuvieron el uno al otro.
Nunca se está preparado para morir, casi nadie se preocupa por el día en que tenga que partir, o en el día en que alguno de nuestros seres más queridos se vaya de esta vida. Al escuchar a Ruth describirme su experiencia, desde el inicio de la enfermedad de Toño, las visitas médicas, la angustia de conocer los detalles de su enfermedad y mantenerse lo más tranquila posible para darle ánimos a su amado esposo, confirmo que su amor le dio la fuerza necesaria para ayudarlo a morir, acompañándolo hasta el final.
A pesar del inmenso dolor que ella siente, al tener que continuar viviendo sin su compañía; su alma y su corazón están tranquilos; pues estuvo junto a él, y le dio lo que él más necesitaba: SU AMOR.
Hoy les quiero sugerir algo, mis amables lectores: imaginen por un momento al ser querido que quieran: su pareja, hijos, sus padres o familiares, dentro de su féretro, ya sin vida. No habría ya oportunidad de arreglar las cosas, ni de perdonarlo o mostrarle nuestro amor, no habría manera de hacer nada, sólo arrepentirse por lo que no se hizo.
¿Cuánto dolor podrías soportar en esos momentos?
Parece que la gente que más sufre ante la pérdida de un ser querido es aquella que en vida no resolvió las diferencias con él. Y dejó “asuntos pendientes”.
Todos absolutamente todos estamos muriendo lentamente, nos demos cuenta o no. ¿Qué haremos para extraerle el jugo a la vida?
Te sugiero amable lector lo siguiente:
Haz una lista de las 5 personas más importantes en tu vida y revisa ¿Qué asuntos tienes pendientes con ellas? Es conveniente que te incluyas en la lista. ¿Qué te hace falta por hacer? Ahora, toma ya de una vez la iniciativa y acércate a esas personas de tu lista. No esperes a que tengas que asistir a su entierro para darte cuenta de lo que te hizo falta decir o dar.
Para ti querida Ruth, mi aprecio y admiración porque en vida supiste ser la mejor compañía para tu esposo. Que Dios le brinde consuelo a tu corazón, porque a Toño nunca lo perderás. El desde donde está, estará siempre contigo.
Valoremos a esos seres que han compartido con nosotros muchos momentos, y hagamos un examen de conciencia para ver si nosotros hemos dado suficiente a los que decimos amar.
En ocasiones, hay personas que se preocupan tanto por tener o lograr sus objetivos que sacrifican los momentos con sus hijos o pareja. No digo que dejemos de luchar por las cosas que nos interesan, pero si que meditemos bien en el hecho de que los días únicamente tienen 24 horas, y que aprendamos a dedicarle a cada persona que amamos, un momentito a lo largo de los días.
Incluso, hasta sería conveniente dejar arreglado lo de tu entierro y tu testamento, para que a tus familiares no les dejes deudas o problemas derivados de tu muerte.
Si te murieses ahora mismo ¿De que te arrepentirías, de lo que hiciste o de lo que no hiciste?
¡Aún estás a tiempo!!
Comentarios y sugerencias: e-mail: psi_laurareyes@hotmail.com

¿LA SOLEDAD O ESTAR CONTIGO MISMA?

Es frecuente escuchar a personas que dicen sentirse muy solas, a veces aún estando rodeadas de familiares y amigos. Te has preguntado amable lector ¿De dónde surge ese sentimiento de soledad? Una paciente lo describió así: “Me siento sola porque dentro de mi hay un vacío que nadie ha podido llenar”. Precisamente el origen de ese vacío, se remonta a mucho tiempo atrás cuando quien nos crió, no supo darnos el calor, la protección y cariño que en nuestra condición de niños nos hacía tanta falta. Pero esos seres (padres y demás familiares) no pudieron transmitirnos su amor porque ellos tampoco lo recibieron. Así es como llegamos a la vida sin saber lo que es ser suficientemente queridos. En nuestro interior había una gran necesidad de recibir mucho afecto de los adultos, pero no fue posible. Entonces tal vez en esos momentos nos aislamos, sintiéndonos poco apreciados y con un fuerte sentimiento de abandono, porque ante la inmensa demanda de amor, llegaron solo unas cuantas gotas de cariño.

Cuando crecemos con esas carencias, la sensación es la de no ser suficientemente valioso ni querido. Ni siquiera por uno mismo. ¿Cómo podría sentirse estima por alguien a quien no aprendimos a amar? ¿Cómo podría amarme yo, si a mi nadie me amó? Aquí es donde aflora el sentimiento de soledad. Estas personas que se sienten solas, en realidad anhelan desesperadamente que alguien cercano a ellas (su pareja, sus hijos, familiares y/o amigos) llenen ese vacío interior. Desafortunadamente, sus demandas son excesivas ya que en realidad son las demandas de amor de un niño desvalido. La gente que se siente sola, no logra sentir que es suficiente lo que le brindan los demás. ¡Claro! Porque solo un padre o una madre amorosos podrían transmitirles la seguridad que tanto anhelan. Pero ¿cómo podrías tu amable lector(a) llenar ese vacío, si nadie más podría hacerlo?

Empieza por aceptar que tus padres no son culpables de lo que te pasa, ellos también tuvieron serias carencias y limitaciones.
Busca en tu interior la figura del padre o madre amorosos que necesitas. ¿Cómo? Imagínate que Tu eres tu propio padre. Y a la vez eres tu propio hijo.
Entabla contigo mismo un diálogo interior donde te digas cosas que te consuelen y alivien tus penas.
Evita juzgarte duramente cada vez que fallas. NO te autoagredas. Perdónate.
Si a tu alrededor tienes a alguna persona que sea muy detallista contigo, muy maternal y te demuestre su cariño, permítele estar cerca de ti. Esa persona fungirá como una madre o padre amoroso.
Regálate buenos momentos y no te sientas culpable por ser feliz haciendo lo que te gusta.
Fíjense que interesante, hay una gran diferencia entre sentirse solo y poder estar con uno mismo. En el primer caso, se siente como si nadie pudiera cuidar de ti, mucho menos quererte. En el segundo caso, buscas dentro de ti al ser divino que eres, y le brindas todo tu cariño. Tal como lo harías con el ser más maravilloso que pudieras conocer. Tu mejor amigo, tu mejor compañía. ¡TU!
Entonces, la próxima vez que vayas al cine, sin la compañía de nadie más, y te pregunten “¿Por qué vas al cine solo? Contesta sin titubear: “Estas equivocado, no voy sola, ¡VOY CONMIGO MISMA!”…

¿PORQUE CRECER DA TANTO MIEDO?

Hola queridos amigos y amigas que siguen este blog cada semana:
Es muy frecuente para mi como terapeuta ver a diario como muchas personas sufren por diferentes motivos; a veces lo que parece ser el motivo en realidad no lo es. Me explico. he tenido en consultorio muchas veces a mujeres que sienten desmoronarse por la pérdida de su pareja por abandono y/o muerte. pero al comenzar a explorar sus vidas vamos descubriendo actitudes o hábitos muy negativos que han afectado la forma como perciben sus vidas. Y surgen verdaderos conflictos que se remontan a etapas muy lejanas de su niñez; a veces al explorar a sus abuelos y demas familiares, encontramos serias limitaciones en la forma como en esa familia se dio la dinamica del amor/odio/indiferencia.
Es sencillo pensar que la causa de nuestro sufrimiento es lo que nos hace en el presente nuestra pareja, hijos, jefe, o familiares; sin darnos cuenta que mucho de lo que nos pasa, tiene muchos otros factores.
Si el trabajo terapeutico fuera simple como tocar con una varita magica al paciente y cambiar su vida sin ninguna responsabilidad para el, yo de mil amores lo haría. Pero, la vida nos obliga a traves de las experiencias a enfrentar lo que nos cuesta trabajo, aquello que debemos reconocer en nuestro origen y en nuestro interior.
Cuando al platicar con una persona le explico como se va a dar el proceso de crecer, algunas hacen cara de asombro, disgusto o entusiasmo, y dependiendo de esta expresion, se por anticipado, si en verdad quieren aprender a hacer las cosas de manera diferente a como las han hecho antes. Cuando a partir de esta primera sesion, aceptan y se comprometen con ellas mismas primero, y con el tratamiento, han grandes posibilidades de lograr evolucionar; pero tambien se que si comienzan a poner trabas, como esa famosa frase de: si doctora, pero... ENTONCES NO HAY NADA QUE HACER POR ELLA.

En la vida todo tiene un precio. Nos guste o no, hay que pagarlo.
Toda persona que hemos conseguido algo en la vida por nuestro propio mérito hemos pagado ese precio para crecer.
A veces hay que seguir avanzando aunque lo que estemos descubriendo nos duela. Aunque tengamos que escuchar alguna observación dolorosa. Sin embargo, por alguna razon decimos estar buscando ayuda. Creo que porque no hemos encontrado las respuestas adecuadas.
Si con el tiempo descubrimos que hemos sido soberbios y sin aceptar ninguna indicación para mejorar seguimos quejandonos, pero no hacemos nada, mas nos vale mejor guardar silencio. Y solo cuando estemos listos y seamos humildes para aprender de quien ya tiene lo que deseamos. entonces quizas pagaremos el precio.

Crecer implica atreverse a descubrir lo mejor y lo peor de uno mismo. Aun cuando de miedo.
es tan solo para valientes. Quien ya está listo.
¿Te atreves?

CONSTELACIONES FAMILIARES ¿COMO NOS AFECTAN EN NUESTRO PRESENTE?

Cada ser humano trae en si mismo toda la información de las vidas de las que procede tanto a nivel psíquico como a nivel físico. Es aquello que llamamos herencia y se encuentra impreso en lo más profundo de nuestro ser, en nuestros genes y en el inconsciente colectivo de nuestra familia y tiene la capacidad de ser transmitida de generación en generación.
Así pues algunos heredamos los ojos verdes del abuelo, las piernas cortas que también tenía nuestro padre y que a su vez tenía su propia madre. Otros miembros de nuestra familia nacerán con los ojos pardos y las piernas cortas evocando a otra fracción de la herencia familiar.
También heredamos por ejemplo, el buen o mal carácter, gustos determinados, la diligencia, la fuerza y el compromiso o las tendencias depresivas, neuróticas, psicóticas u obsesivas que caracterizaron posiblemente alguno de nuestros antepasados.
Formamos entonces parte del alma y del destino de muchas personas con las cuales estamos de alguna manera directamente relacionados. Es un alma que es arte y parte de una historia y que se hereda de generación en generación y que marca a cada ser humano de una manera particular. Esta historia está impresa en nuestras células conllevando un orden que permite que la vida fluya a través de nosotros. Este orden se traducirá en cualidades. Pero también heredamos los conflictos no resueltos que se hayan podido generar en el seno de nuestras familias debido a factores como pueden ser:
· La violencia intra o extrafamiliar (guerras, asesinatos, suicidios, luchas de poder).
· Perdidas de seres queridos.
· Abortos.
· Separaciones traumáticas.
· Abandonos.
· Accidentes fatales.
· Exclusión de personas de la familia.
· Inversión del orden jerárquico dentro del seno familiar.
· Secretos familiares, como pueden ser la de la existencia de relaciones vinculantes extramaritales, hijos no reconocidos, crímenes, etc……
Cuanto más desorden, cuanto más conflicto, mas severas suelen ser las dificultades que se manifiestan en los seres y con frecuencia nos encontramos ante enfermedades crónicas, adicciones o problemas mentales graves, más conflictos, más guerras, mayor devastación, mayor problemática familiar, social, laboral, etc…
¿En qué puede ayudarnos las constelaciones?
A través de éste método, se busca identificar los conflictos y los puntos nudales del sistema familiar, laboral o social que están dificultando el flujo organizado de la vida. Y a partir de allí, en la medida que el mismo sistema lo permita, se restaura el orden perdido, desatando estos nudos y permitiendo un nuevo fluir en la vida de las personas comprometidas.
Este trabajo pretende que cada individuo esté en consonancia con su destino y ocupe el lugar que le corresponde en los grupos con los cuales interactúa para que pueda desarrollar su proyecto de vida de una manera más armónica y sostenible.
La importancia de las constelaciones familiares radica no solamente en el hecho de que pueda permitirnos sanar aspectos personales de nuestras propias vidas. Su verdadera fuerza se manifiesta en el alma familiar y frecuentemente tras una constelación empiezan a sucederse cambios en las familias o grupos involucrados.
Otra de las grandes virtudes de las constelaciones es que nos permite restablecer un orden que va a favorecer a las generaciones venideras, pues lo que nos ha mostrado la experiencia, es que muchos temas no resueltos en las familias, pueden terminar reproduciéndose y afectando a algún miembro de una generación posterior que, de una manera muchas veces no conciente, termina identificándose con alguno de los miembros involucrados en la situación no resuelta.

Evite repetir los errores de su familia, y que sus hijos cometan los errores de usted.

AMAR Y PERDONAR, COMO SI FUERA ¡LA PRIMERA VEZ!

¿Se han fijado como los niños pequeños olvidan lo que acaba de pasar, casi de inmediato? Un niño que recién aprende a caminar y se cae, llora unos instantes y luego continúa como si nada le hubiera pasado.
La principal cualidad de los niños es que ellos viven en el presente. Para ellos, cada momento es único y diferente, no se la pasan lamentándose por las veces que se han caído, ni se preocupan de que se vayan a caer de nuevo mañana. En cambio, los adultos, permanecemos mas tiempo recordando nuestro pasado, pensando que ojala las cosas hubieran sido de otra manera.

Hace unos días, disfruté viendo una película que se llama “Como si fuera la primera vez”. El argumento gira en torno a una joven que debido a un accidente, pierde la memoria a largo plazo, por lo que solo puede recordar las cosas que le suceden día a día, pues al llegar cada noche, todo lo que vivió lo olvida, y al siguiente día vuelve a vivir de nuevo todo como si fuera la primera vez. Un joven que la conoce, se enamora de ella, pero como ella lo olvida de un día a otro, él tiene que buscar la manera de enamorarla cada día. Así es como el joven se afana diariamente para lograr obtener su amor de una y mil maneras. Hasta que un buen día logra casarse con ella, y tiene que pasarle a ella al despertar cada mañana, un video con la síntesis de su vida juntos.

Pero lo que me hizo reflexionar esta película es que deberíamos aprender a no dar por sentado nada. No creyendo que el pasado existe, y con dificultad para vivir el presente. Cuando le he preguntado a muchas personas en los cursos, ¿qué es lo único que tienen? Casi todas me dicen, que tienen a sus familias, sus bienes materiales, o salud; y entonces yo les contesto: lo único que tienen es ese momento presente. Las parejas que caen en la rutina, es porque día a día hacen lo mismo una y otra vez, como si fueran una grabación. Entonces la clave sería imaginarnos que lo que dimos y dijimos ayer, nunca existió. Y así nos concentraríamos en dar nuestro amor, “solo por hoy”.

Que me dicen de quienes guardan mucho rencor durante años. Repasan una y otra vez, la misma película. Que cada vez que la pasan, les genera nuevamente un sufrimiento. Aquí es donde deberíamos hacer lo mismo que los niños, soltar el dolor y dejarlo atrás. Para irle brindando a nuestro corazón la paz que necesita. Esto también puede aliviar a aquellos que se sienten culpables por haber hecho daño a otros. Observen a un niño que le arrebata un juguete a otro, no se siente culpable por el resto de su infancia por haberlo hecho. En estos casos, hay que olvidar y perdonar.
Así que les sugiero algo para estas hermosas fechas que vienen, amemos con la ilusión de la primera vez! ¡perdonemos con la grandeza del niño, que rápidamente se olvida de la caída o del regaño.
Usen esta alternativa para que vivan más plenamente. Imaginen que cada día se escribe una nueva historia en sus vidas. Que lo lindo y no tanto de ayer, se borró con el viento. Para que nos concentremos en lo que estamos haciendo en este momento. En los pensamientos, sentimientos y acciones de cada momento.

Si algo malo te sucede, piensa en el pequeño que se cae, llora por el raspón en su piernita, se sacude el polvo y se levanta para seguir jugando. Ya no se sienta a lamentarse por su herida. Porque eso, ya quedó atrás.

Recuerda valorar más los momentos que puedes vivir contigo mismo y con los demás. Como decía una vez mi hermano sacerdote, Padre Polo, “hay que aprender a estar, con quien estás”. Lo cual nos permite dar y recibir en cada momento lo único que tenemos, nuestra presencia.

El dolor termina en el presente. El sufrimiento es eterno. Jamás termina.
Así que te sugiero que cada día escribas la primera página, de un libro que jamás tendrá más páginas.
Gracias por disfrutar conmigo este momento.
Gracias también por enviarme sus comentarios que me hacen sentir alegría cuando los artículos les gustan o les han servido.

NO ES NADA PERSONAL

Hace mucho tiempo que he reflexionado acerca del gran problema que tenemos los seres humanos para mantener relaciones armoniosas entre nosotros. La clave está en el desarrollo de eso que se llama “EGO”. Todo ser humano desarrolla un concepto de quien es, en función de la percepción que tiene de sus características físicas y emocionales (atractivo, feo, alto, bajo, gordo, flaco, bueno, malo, tonto, inteligente) y de todo aquello material que posee o logra (bienes materiales y posición social o laboral).

Debido al desarrollo de nuestro “Ego”, muchas veces nos sentimos agredidos o rechazados por personas que consideramos nos “ofenden o lastiman”.
La característica del EGO es que constantemente busca seguridad a través de mantener u obtener dinero, reconocimiento, atractivo físico y/o poder externo. En la búsqueda de satisfactores que nos hagan estar seguros, el EGO no permite que haya cambio.

Cuando se ha alcanzado alguna clase de posición social o económica, se aferra con todas sus fuerzas a ella, porque de perderla, sería como dejar de ser quien ha pretendido ser.
Si nos preguntan quienes somos, nuestras respuestas estarían en función de nuestros “egos”. “Soy lic. en psicología, mujer madura, casada y madre de 2 niñas”. O alguien diría: “Soy un rico empresario que tiene 3 casas y 4 carros”. Cada quien se auto describiría en función de esas características materiales.
El problema es que cuando alguna de estas características cambia, entonces la pregunta es ¿Dejamos de ser quien hemos sido?, por ejemplo: si alguno de nosotros perdiera la vista, el trabajo, el cargo que ocupábamos, la pareja, la juventud o fuéramos criticados por otros, seríamos otra persona? O simplemente nuestro cambio sería algo externo a lo que tendríamos que adaptarnos.

Mucha gente sufre cuando es desaprobada por sus acciones, otros cuando no logran mantener lo que han alcanzado; sin embargo, la realidad es que quienes viven con mejor ánimo y calidad en sus vidas, son aquellas personas que aprenden a no tenerle miedo a los cambios.

Quienes no se sienten amenazados en su interior cuando a alguien no les gusta su forma de actuar, o sus decisiones. Quienes no se aferran a nada o a nadie (ni siquiera a comentarios hirientes de los demás). Quienes saben que ellos son mucho más que sus títulos universitarios, un físico atractivo o no, poder económico o social. Y aprenden a tomar las cosas con ligereza pensando como el título de este artículo: “Lo que pasa, No es nada personal contra mi”.

Cada uno es libre de tomar o no las cosas de manera personal, y pasarse la vida intentando mantenerse “seguro” o atreverse a vivir con lo que la vida nos envía.

¿Te has preguntado amable lector, ¿A qué venimos realmente a esta vida? Hay quien piensa que venimos a atesorar cosas materiales, poder, aprobación, belleza aunque todas estas sean efímeras.

Hay quien toma de manera personal lo que le sucede y deja que su ego se sienta amenazado, tomando represalias contra aquello que se opone en su camino, viviendo una vida llena de rencores y desazón.

Me gustaría mucho que reflexionaras en esta idea, amable lector, si te ha servido de algo, tanto desasosiego provocado por tu EGO, y la falsa creencia de que debes tener todo bajo control para ser feliz.

Te sugiero que hagas este sencillo experimento: la próxima vez que alguien no reconozca tus esfuerzos, te critique, te deje de hablar, tómalo con calma y piensa “No es nada personal”.

La próxima vez que no logres lo que quisieras, o pierdas lo que has logrado, piensa también: La vida es cambio, tengo que aceptar todo aquello que llegará nuevo a mi vida.
Trata de no aferrarte a nada, deja que las cosas sean como tienen que ser, minimiza la voz de tu EGO que te dice que no cambies…

Recuerda que somos seres espirituales que vinimos a trascender a través de las experiencias. No malgastes tu tiempo, peleándote con la vida. Mejor atrévete a dar GRACIAS por la oportunidad que tienes de estar vivo, como quiera que sean las cosas.

No te operes la cara para intentar parecer más joven, mejor sonríele a la vida, que dicen que el mejor maquillaje es la FELICIDAD.

Me encantaría que me escribas y me digas tu opinión a este artículo.
Y si no me escribes, no te preocupes, NO es Nada personal contra mí o contra esta columna… ¡Enhorabuena!

CUANDO LA MUJER SE VUELVE SU PEOR ENEMIGA.

Recientemente escuché a una mujer hablar despectivamente del desempeño de otra, porque no había terminado una carrera profesional. Hablaba con tanto desprecio que parecía que tenía algo personal en contra de la primera. Quiero decirles que en consulta y fuera de ella, he escuchado muchos comentarios terribles que unas mujeres dicen de otras mujeres. ¿La razón? Pues pienso que aunque se supone se nos enseña de pequeñas a compartir, en realidad veladamente se nos alienta a competir con las personas del mismo sexo. En cambio cuando se trata de apoyar a los hombres en sus posiciones o ideas, muchas mujeres, apoyan con agrado. ¿Pero...¿Qué tenemos las mujeres en contra de las demás? Desde mi punto de vista, esas mujeres que hablan muy mal de otras, en realidad se sienten afectadas por el carisma, capacidad, belleza o don de gentes de aquellas a quienes critican. Como si al tener aquellas alguna o varias cualidades hicieran sentir inferiores a las que se llenan de odio y criticas. Ejemplos, hay muchos. Las que se sienten superiores porque tuvieron la fortuna de terminar una carrera profesional y que se sienten con la autoridad para hacer pedazos a las mujeres que no han podido terminar a veces ni la secundaria. Como si la experiencia de una mujer tuviera que ver únicamente con la cantidad de libros que leyó o exámenes escritos que presentó. Cuando que lo más importante en un ser humano es que le hayan enseñado a RESPETAR a las demás personas. Además, vale más una mujer que desea trabajar, que tiene entusiasmo y ganas de hacer el bien, porque finalmente puede capacitarse; que aquella que se burla, insulta y es incapaz de reconocer el valor de alguien más que no sea ella.
Otro ejemplo, lo tenemos cuando el marido de alguien anda saliendo con otra mujer. Generalmente la esposa critica y condena a la “atrevida y descarada mujer” que le quiere “quitar a su marido”. Cuando en realidad al que habría que criticar y condenar en primer término sería al marido, por no respetar su matrimonio. Pero no!! La que destruyó el matrimonio fue esa otra mujer!!
Otro ejemplo: recientemente me acerqué a una asociación de apoyo a la mujer, cuya titular obviamente es mujer, pero oh sorpresa!! Solo contrata hombres como sus auxiliares!! Una de dos, o considera incapaces a sus congéneres o se siente insegura de su capacidad y teme que otra le quite su puesto. ¿Cuál creen ustedes amables lectores sea la razón?
Sé que cuando la mujer se dedica a hacer lo que sabe hacer muy bien, que es llevar un hogar, administrar una empresa, educar a los niños, encabezar una organización de apoyo, puede ser la mejor y más capaz de las personas.
La mujer pone su corazón en lo que hace. Sobretodo cuando no se desgasta haciendo comentarios hirientes que devalúan la integridad de una persona que al igual que ella es mujer.
Nacimos de una mujer, somos mujeres, tal vez tenemos hijas, o nuestros hijos se casarán con mujeres a su vez. ¿Por qué no aprender a revalorar nuestro género y hacer equipo con otras mujeres para enfrentar juntas los problemas de la vida?
Se habla mucho de la equidad de género, pero en la realidad, las que deberíamos poner el ejemplo para recibir trato más igualitario entre nosotras, somos las mujeres. Dejar de lado la sensación de que para conseguir espacios en nuestras respectivas ocupaciones y profesiones, tenemos que arrebatarnos las posiciones con uñas y dientes. No es justo. Al contrario propongo que nos ayudemos más unas a otras a seguir desarrollando nuestras capacidades, de manera que en lugar de competir unas con otras, seamos capaces de , llevarnos bien con nuestras hijas, nueras, madres, suegras, jefas, y cualquier mujer con las que nos topemos.
Solo así podremos tener un mundo más humano.
¿No creen así queridas amigas?
dejame tu opinion.