viernes, 31 de mayo de 2013

Calidad de Vida

Recientemente estuve con un grupo de personas para compartir con ellas algunos conceptos acerca de lo que es la calidad de Vida.

Y encontre una hermosa frase de Henry Ford que me encantó: Calidad es hacer lo correcto aunque nadie te vea...

¡Qué cierta es esta frase! La calidad de una persona se muestra en cada acto de su vida. Cuando no solo es buena con ella misma, al cuidarse de la forma correcta, sino cuando en sus relaciones humanas es congruente. Lo que ves es lo que es...

He conocido personas que parecen ser muy correctas, y con buenas intenciones, pero en su interior albergan sentimientos de envidia, rencor o destellos de soberbia. Buscan desesperadamente parecer "buenas". hacen acciones llamativas para quedar bien. Pero en el fondo lo hacen solo para parecer, no ser.

Cuando una persona es una buena persona, o tiene calidad en su vida suele ser comprensiva y compasiva. Puede ver las acciones de los demás no juzgandolas, sino mas bien intentando entender el porque de sus conductas que parecen tan irracionales.

La calidad comienza con el autocuidado. Con tener buenos pensamientos y sentimientos hacia ella misma y por ende hacia el resto.

La calidad implica reconocer los errores, las limitaciones propias y tratar de componerlas. en lugar de buscar culpas en las demás personas...

Empecemos por analizarnos concienzudamente y descubramos los motivos por los que hacemos las cosas. Siendo honestos y no tratando de engañarnos ni de engañar a los demás con poses de "ser perfectos"...

A veces para evolucionar necesitamos reconocer nuestras pequeñas batallas interiores. Y bucear en el mar de nuestras conductas inconscientes para elevarlas a la conciencia y librarlas de la mejor manera.

Tratando de ser cada vez más humanos, menos soberbios o arrogantes. Porque si hay algo que la vida me ha enseñado es que todo lo que se siembra en uno mismo y en los demás, lo cosechas...

Asi que busquemos ser un poquito mejores cada día. Así al final de los días lo que veamos realmente nos guste.

Te dejo un ejercicio de autoanálisis:

¿Eres la mejor persona que puedes ser?

Cuando te ves a ti mismo...¿te gusta lo que ves?

Si te gusta lo que ves, entonces eres la persona que debes ser...

Te mando mi cariño donde quiera que te encuentres...
Tu amiga: Psicóloga Laura Reyes.



Mira que personas más hermosas...



Me lanzo al ONLINE

Holaaaa... Me da mucho gusto saludarte luego de un buen de tiempo que no pasaba por aquí... Te cuento que este ha sido un año maravi...