viernes, 21 de diciembre de 2012

La Vida está hecha de Momentos...


Cada vez que perdonas, cada vez que ríes, cada vez que oras, haces de esos momentos... Momentos Especiales...


Todo finalmente se reduce a éso, a pequeños espacios en el tiempo donde puedes elegir lo que quieres pensar, sentir y actuar.

Quizás aún no te des cuenta del inmenso poder que tienes para influir en lo que sucede. Cuando simplemente reaccionas, sin fijarte en qué piensas, en qué sientes, mucho menos en qué haces.

No hay nada en todo el Universo que permanezca estático, ni que exista por siempre...
Tu puedes tomar en tus manos el poder elegir como vivir esos momentos de manera que tengan algun sentido para tí y para quienes te rodean.

De momento a momento una vida puede adquirir nuevos significados.

Una palabra dicha con el corazón puede aliviar el momento difícil de quien acaba de perder a un ser querido...

Una mirada de admiración puede alegrar el alma de un hijo cuando ha tenido un logro.

Una caricia sincera, un abrazo profundo toca la vida de un ser cuando más lo necesita.


Todo finalmente pasa. Los llamados buenos y malos momentos, finalmente pasan.

Si la vida es tan solo, un momento tras otro. Cuando te toque elegir como vivir tus momentos,.. ojalá y aproveches al máximo cada momento.

Te dejo algunas recomendaciones para crear y vivir mejores momentos:

1. Hazte consciente de qué pensamientos tienes con mayor frecuencia. Si tus pensamientos te hacen sentir animado, confiado, tranquilo, pues vas por buen camino. Al contrario, si te hacen sentir molesto, intolerante, irritado, comienza a no enfocarte en ellos.

2. Evita ver, escuchar, hablar de malos momentos pasados y presentes tuyos o de otras personas.

3. Elije mejor el tipo de programas, series, películas que acostumbras a ver, ya que de eso se nutren todos tus pensamientos.

4. Trata de leer buenos e inspiradores libros.

5. Cuando sientas que una emoción puede puede desbordarse. aléjate de la situación y háblate a ti mismo diciendote: "Esto es simplemente un mal momento, tarde o temprano pasará".

6. Si tienes la oportunidad de actuar ante una situación. Busca cuál es tu verdad más alta. Aquella que sea benéfica para ti, y que te deje la mejor consecuencia a largo plazo.

7. Atrévete a dar cariño, abrazos, palabras cálidas primero a ti mismo, luego a los tuyos y al resto del mundo.

8. Dale gracias al Creador cada día porque existes y porque te dió la oportunidad de vivir momentos especiales.

Que Dios ilumine siempre tu camino ya que EL nos guía siempre, nos demos cuenta o no.

Con mucho cariño y de corazón.

Tu amiga:

Psicóloga Laura Reyes







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